od Ena Spišáková | apr 7, 2020 | Ako vydržať a nezlyhať, Strava, Sviatky
Čo znamená Veľká noc práve pre teba? Zvažuješ odpoveď? Uvedomuješ si, že si kresťan, ale taký “vlažný”, lebo o krste za teba už dávno rozhodli rodičia alebo si ten, ktorý sa snaží žiť podľa božích princípov tak v piatok, ako aj v sviatok? Rovnica “jar = menej zvrškov...
od Ena Spišáková | dec 3, 2018 | Ako vydržať a nezlyhať, Strava, Zdravie
V dnešnej dobe je žuvačka bežný denný doplnok. Má svoje stále miesto v kabelke, vo vrecku, na pracovnom stole, v zásuvke, v aute. Siahaš po nej podvedome. Prečo? Aký máš dôvod? Možno sú to zbytky jedla medzi zubami, nepríjemný dych, prichádzajúci hlad, očakávané...
od Ena Spišáková | sep 29, 2018 | Ako vydržať a nezlyhať
Premýšľaš o chudnutí alebo o zlepšení zdravia? Už ovládaš informáciu, že diéta nieje riešenie. Dnes vieš, že definitívne pomôže len zmena životného štýlu. Lenže niekde v hlave sa ti prevaľuje chrobák s otázkou, “či to dáš”? Tak presne toto riešia niektorí moji...
